杭州市气象台3月10日13时50分发布的市区气候预报：明日多云有时阴，后半夜起多云转阴有阵雨或雷雨。明日白日最高气温23℃，早晨最冷气温11℃，均匀相对湿度70%。

  近来，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，民政部、人力资源和社会保障部、住宅和城乡建设部、国家卫健委四部分负责人就相关问题答复中外记者发问。

  其间，人力资源和社会保障部部长王晓萍表明，本年将强化技术导向的薪酬分配制度，研讨出台加大国有企业技术人才薪酬分配鼓励的方针文件，合理进步出产一线技术岗位的薪酬规范。支撑在技术人才集合的区域、职业，展开薪酬团体洽谈，推广技术人才薪酬分配指引，引导合理确认技术人才起点薪酬，推进薪酬分配向出产一线和急需紧缺的技术人才歪斜，进步技术人才待遇水平。

  杭州大江东市民服务中心迁建工程建设项目坐落钱塘江海之城核心区。现在，新迁建项目首桩施工顺利完成，方案于2026年末建成。建成后将新增服务类型、就事窗口以及智能体系，将进一步满意渠道、企业和辖区居民“就近办”“疏通办”“便当办”的需求，优化公共服务资源配置、进步城市工作功率。

  余杭区城市服务综合体建设项目近来也正式公示。项目坐落杭州城市重要新中心中轴线上，包括图书馆、青少年活动中心、妇女儿童活动中心、工人文化宫、老年人活动中心等多个公共设施，旨在为市民供给多样化的生活服务和休闲文娱挑选，提高区域公共服务才能。

  机动车挂号证书是机动车的重要证件，车主朋友们要好好收存。假如不小心丢失了也不需求过多的忧虑，现在“差人叔叔”APP上能够直接补，在家就能办。

  处理途径：机动车车主自己（单位车辆需法人自己）登录“差人叔叔”APP—线上车管—云窗口模块—补挂号证书—阅览事务须知，准备好相应资料—点击连线即可处理。需求留意的几点：机动车事务仅限杭州车牌车辆处理；典当等其他车辆状况的，需至线下窗口处理；申请人进入“云窗口”接通视频即视为事务需处理，累计2次仅咨询不予受理将被记入“黑名单”，一年内不能处理“云窗口”事务。

  气候逐步温暖，当下也正是甘蔗很多上市的时节。尽管甘蔗口感清甜且生津止渴，不过霉变的甘蔗绝对不能吃！医师提示，食用霉变甘蔗中毒春季多发，甘蔗发霉的原因大多是因为贮存不妥。食用后或许引发头晕、厌恶、吐逆、腹痛等症状，严峻时会导致昏倒、抽搐，乃至危及生命。

  所以，选购和食用甘蔗时要留意分辩其是否蜕变。一看外观和中心部分。假如甘蔗色泽差，在结尾呈现絮状或茸毛状的白色物质，切开后剖面有泛红黄色、棕褐色或青黑色的斑驳斑块，表明其已霉变。二摸软硬度。新鲜甘蔗质地坚固，霉变甘蔗质地较软。三闻有无异味。假如闻到有酸馊霉味或酒糟气味等异味，阐明现已蜕变，这样的甘蔗也不能食用。

  依据国家卫健委发布《成人肥壮食养攻略（2024年版）》主张，三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%—30%、蛋白质15%—20%、碳水化合物50%—60%，引荐早中晚三餐供能比为3:4:3。

  榜首，守时定量规则进餐。注重早餐，不漏餐，主张在17:00—19:00进食晚餐，晚餐后不宜再进食，但能够饮水。第二，少吃零食，少喝饮料。力求做到饮食有操控、科学调配，不暴饮暴食，操控随意进食零食和饮料，防止夜宵。第三，进餐宜细嚼慢咽。细嚼慢咽有利于削减总食量，减缓进餐速度，能添加饱腹感。第四，恰当改动进餐次序。依照“蔬菜一肉类一主食”的次序进餐，有助于削减高能量食物的进食量。

  来历 /央视新闻、我国三农发布、钱塘发布、余杭发布、钱江晚报、杭州交警、杭州公安、杭州日报、新闻坊、宁波晚报、杭州气候